無駄？
2013/08/06
最近はまっているボルダリングの基礎知識を学ぼうと思います
どうも腕の力だけで登っているようで、次の日の筋肉痛が半端ないんです
細い、か弱そうな女性の登り方を見ていると力技だけでないことは一目瞭然
よし。では実践できるよう今から例の人といってきマース ムーブムーブ！！
この本お店にありますのでよかったら手に取ってください。気になったらご一緒しましょうね
大阪 北区 中津 美容室 KURETAKE HAIR SALON（クレタケヘアーサロン）
０６－６３７４－３２３６ 営業時間１０：００～２０：００
時間外予約要相談
定休日 月曜 第２火曜日
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